ຊອກຫາວິທີກວດສອບເວລາໜ້າຈໍໃນໂທລະສັບ Android ບໍ? ຢ່າກັງວົນໃນ tutorial ນີ້ພວກເຮົາຈະເບິ່ງວິທີການຄຸ້ມຄອງການໃຊ້ເວລາໃນໂທລະສັບ Android ຂອງທ່ານ.
ເຕັກໂນໂລຢີໄດ້ພັດທະນາຢ່າງໃຫຍ່ຫຼວງໃນໄລຍະສອງສາມທົດສະວັດທີ່ຜ່ານມາແລະຈະສືບຕໍ່ຂະຫຍາຍຕົວໃນຊຸມປີຂ້າງຫນ້າເພື່ອປ່ຽນແປງຊີວິດຂອງພວກເຮົາໃຫ້ດີຂຶ້ນ. ຫນຶ່ງໃນສິ່ງປະດິດທີ່ຫນ້າປະຫລາດໃຈທີ່ສຸດທີ່ມະນຸດໄດ້ເຫັນໃນຫຼັກສູດເຕັກໂນໂລຢີນີ້ແມ່ນໂທລະສັບສະຫຼາດ. ມັນໄດ້ຊ່ວຍເຮົາໃນຫຼາຍດ້ານຂອງຊີວິດຂອງພວກເຮົາແລະຈະສືບຕໍ່ເຮັດແນວນັ້ນຖ້າຫາກວ່າການນໍາໃຊ້ທີ່ມີຄວາມຮັບຜິດຊອບ.
ມັນຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາຕິດຕໍ່ພົວພັນກັບຄົນທີ່ຢູ່ໃກ້ພວກເຮົາທີ່ສຸດແລະຊ່ວຍໃນການປະຕິບັດວຽກງານປະຈໍາວັນ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນອາຊີບໃດກໍ່ຕາມ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນນັກຮຽນ, ນັກທຸລະກິດ, ຫຼືແມ່ນແຕ່ແຮງງານ. ໂທລະສັບສະຫຼາດບໍ່ມີຄວາມສົງໃສໄດ້ກາຍເປັນພາກສ່ວນຫນຶ່ງຂອງຊີວິດຂອງພວກເຮົາແລະທີ່ແທ້ຈິງແມ່ນເປັນເຄື່ອງມືທີ່ພິເສດໃນເວລາທີ່ມັນມາກັບ ເສີມຂະຫຍາຍການຜະລິດຕະພັນຂອງພວກເຮົາ . ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມີຈຸດທີ່ການນໍາໃຊ້ຫຼາຍເກີນໄປສາມາດນໍາໄປສູ່ບັນຫາທີ່ປະຊາຊົນອາດຈະຫຼືອາດຈະບໍ່ຮູ້.
ແຕ່ສິ່ງເສບຕິດຂອງມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ປະສິດທິພາບຂອງພວກເຮົາຫຼຸດລົງແລະຄວາມບໍ່ມີຄວາມສາມາດເພີ່ມຂຶ້ນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນອາດຈະເປັນອັນຕະລາຍໃນທາງອື່ນ, ເພາະວ່າສິ່ງທີ່ເກີນແມ່ນເປັນອັນຕະລາຍ. ຂ້າພະເຈົ້າພະນັນວ່າມັນບໍ່ແມ່ນຜິດພາດການເອີ້ນໂທລະສັບສະຫຼາດເປັນສະບັບຂະຫນາດນ້ອຍຂອງ Idiot Boxes.
ສະນັ້ນທ່ານຄິດວ່າມັນດີກວ່າທີ່ຈະຮັກສາເວລາຫນ້າຈໍຂອງພວກເຮົາກ່ອນທີ່ມັນຈະ screwed ພວກເຮົາບໍ? ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ການເພິ່ງພາອາໄສມັນຫຼາຍເກີນໄປສາມາດຂັດຂວາງການຜະລິດຂອງທ່ານ.
ເນື້ອໃນ[ ເຊື່ອງ ]
- ວິທີກວດສອບເວລາໜ້າຈໍໃນ Android
- ທາງເລືອກ 1: Digital Wellbeing
- ທາງເລືອກ 2: ແອັບພາກສ່ວນທີສາມ (Play Store)
- #1 ຊົ່ວໂມງຂອງເຈົ້າ
- #2 ປ່າໄມ້
- #3 ໂທລະສັບໜ້ອຍລົງ
- #4 ເວລາທີ່ມີຄຸນນະພາບ
- ທາງເລືອກທີ 3: ຮັກສາໂທລະສັບໃຫ້ລູກຂອງເຈົ້າຢູ່ພາຍໃຕ້ການເບິ່ງແຍງກວດກາ
ວິທີກວດສອບເວລາໜ້າຈໍໃນ Android
Instagram, Facebook, WhatsApp, Twitter, ແລະແອັບຯສື່ສັງຄົມອື່ນໆໄດ້ຖືກປະດິດສ້າງເພື່ອເຮັດໃຫ້ການພົວພັນກັບຫມູ່ເພື່ອນແລະຄອບຄົວຂອງພວກເຮົາງ່າຍຂຶ້ນ. ພວກມັນໂດຍລວມແລ້ວເຮັດໃຫ້ປະສົບການຂອງໂທລະສັບສະຫຼາດໄດ້ຮັບການປັບປຸງຫຼາຍຂຶ້ນ, ພິສູດວ່າໂທລະສັບສະຫຼາດສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ສໍາລັບສິ່ງອື່ນໆນອກເຫນືອຈາກພຽງແຕ່ການເຮັດວຽກທີ່ເປັນມືອາຊີບ.
ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ການໃຊ້ແອັບເຫຼົ່ານີ້ຫຼາຍເກີນໄປສາມາດພາໃຫ້ມີການຕິດຕໍ່ພົວພັນກັນໜ້ອຍລົງ. ແລະບາງຄັ້ງ, ພວກເຮົາຕິດຫຼາຍຈົນພວກເຮົາບໍ່ສາມາດຢູ່ລອດໄດ້ໂດຍບໍ່ໄດ້ກວດເບິ່ງໂທລະສັບຂອງພວກເຮົາເລື້ອຍໆສໍາລັບການແຈ້ງເຕືອນ, ແລະເຖິງແມ່ນວ່າບໍ່ມີການແຈ້ງເຕືອນໃຫມ່, ພວກເຮົາຈະເບິ່ງ Facebook ຫຼື Instagram ເລື້ອຍໆ.
ການຄວບຄຸມໄລຍະເວລາທີ່ພວກເຮົາໃຊ້ໃນໂທລະສັບສະຫຼາດຂອງພວກເຮົາແມ່ນສໍາຄັນ, ແລະນີ້ສາມາດເຮັດໄດ້ໂດຍການຕິດຕາມກິດທີ່ຖືກນໍາໃຊ້ເລື້ອຍໆທີ່ສຸດ. ອັນນີ້ສາມາດເຮັດໄດ້ຜ່ານເຄື່ອງມືໃນຕົວຫາກເຈົ້າໃຊ້ Stock Android ຫຼືແອັບພາກສ່ວນທີສາມ.
ທາງເລືອກ 1: Digital Wellbeing
Google ໄດ້ມີຂໍ້ລິເລີ່ມທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາເຂົ້າໃຈຄວາມສໍາຄັນຂອງການໂຕ້ຕອບຕົວຈິງກັບຜູ້ອື່ນ ແລະຈໍາກັດການໃຊ້ໂທລະສັບຂອງພວກເຮົາ. Digital Wellbeing ເປັນແອັບທີ່ອອກແບບມາເພື່ອສະຫວັດດີການຂອງເຈົ້າ, ເພື່ອເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີຄວາມຮັບຜິດຊອບຫຼາຍຂຶ້ນ ແລະ ມີຄວາມຫຼົງໄຫຼໜ້ອຍລົງໃນໂທລະສັບຂອງທ່ານ.
ມັນຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຕິດຕາມຈໍານວນເວລາທີ່ທ່ານໃຊ້ໃນໂທລະສັບຂອງທ່ານ, ຈໍານວນການແຈ້ງເຕືອນທີ່ໄດ້ຮັບປະຈໍາວັນ, ແລະແອັບຯທີ່ທ່ານໃຊ້ເລື້ອຍໆ. ໃນສັ້ນ, ມັນເປັນຄໍາຮ້ອງສະຫມັກທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະ ກວດເບິ່ງເວລາໜ້າຈໍໃນ Android.
ແອັບດັ່ງກ່າວບອກພວກເຮົາວ່າພວກເຮົາຂຶ້ນກັບສະມາດໂຟນຂອງພວກເຮົາແນວໃດ ແລະຊ່ວຍພວກເຮົາຈຳກັດການເພິ່ງພາອາໄສນີ້. ທ່ານສາມາດເຂົ້າເຖິງ Digital Wellbeing ໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍໂດຍການໄປທີ່ການຕັ້ງຄ່າ ຈາກນັ້ນແຕະໃສ່ Digital Wellbeing .
Digital Wellbeing ສະແດງການນຳໃຊ້ຕາມເວລາ, ພ້ອມກັບການນັບການປົດລັອກ ແລະການແຈ້ງເຕືອນ. ລັກສະນະພິເສດອື່ນໆ, ເຊັ່ນ: ໂໝດຫ້າມລົບກວນ ແລະຄຸນສົມບັດ Wind Down , ຍັງມີຢູ່, ເຊິ່ງສະຫຼັບໄປໃຊ້ໂໝດ Greyscale ຫຼື Reading ໃນຂະນະທີ່ເຮັດໃຫ້ໜ້າຈໍຂອງເຈົ້າມືດມົວ ແລະ ເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍຂຶ້ນເລັກນ້ອຍສຳລັບເຈົ້າໃນການເບິ່ງໜ້າຈໍມືຖືຂອງເຈົ້າໃນຕອນກາງຄືນ.
ອ່ານເພີ່ມເຕີມ: ວິທີການນໍາໃຊ້ໂທລະສັບສະຫຼາດຂອງທ່ານເປັນໄລຍະໄກໂທລະພາບ
ທາງເລືອກ 2: ແອັບພາກສ່ວນທີສາມ (Play Store)
ເພື່ອຕິດຕັ້ງແອັບຯພາກສ່ວນທີສາມຈາກ Play Store, ພຽງແຕ່ເຮັດຕາມຂັ້ນຕອນລຸ່ມນີ້:
- ທ່ອງໄປຫາ Google Play Store ແລະຊອກຫາ app ໂດຍສະເພາະ.
- ໃນປັດຈຸບັນໃຫ້ຄລິກໃສ່ ຕິດຕັ້ງ ປຸ່ມແລະເຮັດໃຫ້ອິນເຕີເນັດຂອງທ່ານເຮັດວຽກ.
- ເມື່ອການຕິດຕັ້ງສໍາເລັດ, ໃຫ້ຄລິກໃສ່ປຸ່ມ ເປີດ ປຸ່ມເພື່ອເປີດແອັບພລິເຄຊັນ.
- ແລະດຽວນີ້ເຈົ້າດີທີ່ຈະໄປ!
#1 ຊົ່ວໂມງຂອງເຈົ້າ
ມີຢູ່ໃນ ຮ້ານ Google Play , ແອັບຯໃຫ້ທ່ານມີຄວາມມ່ວນຫຼາຍລັກສະນະທີ່ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຕິດຕາມແລະຄວບຄຸມການນໍາໃຊ້ໂທລະສັບສະຫຼາດຂອງທ່ານ. ແອັບດັ່ງກ່າວຍັງຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮູ້ວ່າການຕິດສະມາດໂຟນປະເພດໃດທີ່ເຈົ້າຕົກຢູ່ໃນສະພາບ ແລະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນສິ່ງເສບຕິດນີ້. ການເຕືອນຄົງທີ່ຢູ່ໃນແຖບການແຈ້ງເຕືອນຊ່ວຍໃນສະຖານະການທີ່ທ່ານເລີ່ມຊອກຫາໂທລະສັບຂອງທ່ານໂດຍບໍ່ມີເຫດຜົນ.
#2 ປ່າໄມ້
ແອັບໃຫ້ເຫດຜົນ ແລະ ສົ່ງເສີມການພົວພັນລະຫວ່າງຄົນອື່ນໃນເວລາທີ່ທ່ານຢູ່ກັບເຂົາເຈົ້າ ແລະຊ່ວຍສ້າງນິໄສທີ່ດີຂຶ້ນກ່ຽວກັບການໃຊ້ໂທລະສັບຂອງທ່ານ. ຖ້າຫາກວ່າທ່ານກໍາລັງຊອກຫາທີ່ຈະປ່ຽນນິໄສການນໍາໃຊ້ໂທລະສັບຂອງທ່ານຫຼາຍເກີນໄປ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ app ນີ້ແມ່ນສໍາລັບທ່ານ.
ປ່າໄມ້ ໄດ້ຖືກພັດທະນາຢ່າງສ້າງສັນເພື່ອປັບປຸງຈຸດສຸມຂອງພວກເຮົາແລະສະຫນອງວິທີການຕິດຕາມຊ່ວງເວລາທີ່ສຸມໃສ່ຂອງພວກເຮົາ.
#3 ໂທລະສັບໜ້ອຍລົງ
ນີ້ໂດຍສະເພາະ ຕົວເປີດໃຊ້ Android ຈັບຄວາມສົນໃຈຂອງຂ້ອຍໃນຂະນະທີ່ຂ້ອຍກໍາລັງຊອກຫາຜ່ານຮ້ານຫຼິ້ນ, ຊອກຫາແອັບຯເພື່ອຈໍາກັດເວລາຫນ້າຈໍ. ແອັບນີ້ຖືກປ່ອຍອອກມາໂດຍມີຈຸດປະສົງພຽງຢ່າງດຽວເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນການໃຊ້ໂທລະສັບໂດຍການຈຳກັດການເຂົ້າເຖິງແອັບທີ່ເສຍເວລາ.
Launcher ມີການໂຕ້ຕອບງ່າຍດາຍທີ່ມີການເຂົ້າເຖິງພຽງແຕ່ສອງສາມກິດທີ່ຈໍາເປັນເຊັ່ນ: ໂທລະສັບ, ເສັ້ນທາງ, ອີເມລ, ແລະ Task Manager. ແອັບນີ້ຍັບຍັ້ງພວກເຮົາບໍ່ໃຫ້ໃຊ້ໂທລະສັບຂອງພວກເຮົາເພື່ອວ່າພວກເຮົາຈະໃຊ້ເວລາກັບໝູ່ເພື່ອນ ແລະຄອບຄົວຫຼາຍຂຶ້ນ.
#4 ເວລາທີ່ມີຄຸນນະພາບ
ໄດ້ ເວລາທີ່ມີຄຸນນະພາບ ແອັບແມ່ນພຽງແຕ່ເປັນທີ່ຫນ້າຊື່ນຊົມເປັນຊື່ຂອງມັນ. ມັນເປັນ app ທີ່ຈໍາເປັນແລະງ່າຍທີ່ຈະນໍາໃຊ້ທີ່ບັນທຶກແລະຕິດຕາມກວດກາທີ່ໃຊ້ເວລາທີ່ທ່ານໃຊ້ໃນກິດຕ່າງໆ. ມັນຄິດໄລ່ແລະວັດແທກບົດລາຍງານສະຫຼຸບຊົ່ວໂມງ, ປະຈໍາວັນ, ແລະອາທິດຂອງທ່ານ. ມັນສາມາດຮັກສາຈໍານວນຂອງການປົດລັອກຫນ້າຈໍແລະຕິດຕາມການນໍາໃຊ້ທັງຫມົດເຊັ່ນດຽວກັນ.
ທາງເລືອກທີ 3: ຮັກສາໂທລະສັບໃຫ້ລູກຂອງເຈົ້າຢູ່ພາຍໃຕ້ການເບິ່ງແຍງກວດກາ
ຖ້າເຈົ້າເປັນພໍ່ແມ່, ເຫັນໄດ້ຊັດເຈນວ່າເຈົ້າຕ້ອງເປັນຫ່ວງກ່ຽວກັບກິດຈະກຳຂອງລູກເຈົ້າຢູ່ໃນໂທລະສັບຂອງເຂົາເຈົ້າ. ບາງທີເຂົາເຈົ້າກຳລັງຫຼິ້ນເກມຫຼາຍເກີນໄປ ຫຼືບາງທີອາດກາຍເປັນເດັກປ່າຂອງສື່ສັງຄົມ. ຄວາມຄິດເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຂ້ອນຂ້າງ daunting ແລະແມ້ກະທັ້ງສາມາດກາຍເປັນຝັນຮ້າຍທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດຂອງທ່ານ.ສະນັ້ນມັນດີກວ່າທີ່ຈະຮັກສາພວກມັນ, ແລະຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນບໍ່ເປັນຫຍັງທີ່ຈະມີສຽງດັງເລັກນ້ອຍ.
FamilyTime ແອັບຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານກວດເບິ່ງເວລາໜ້າຈໍຢູ່ໃນໂທລະສັບ Android ຂອງລູກທ່ານໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ. ແອັບນີ້ຈະລັອກໂທລະສັບຂອງລູກທ່ານເມື່ອໝົດເວລາກຳນົດ. ເຈົ້າຈະບໍ່ຕ້ອງກັງວົນວ່າເຂົາເຈົ້ານອນໂທລະສັບຕະຫຼອດຄືນ ເພາະເມື່ອໂມງຜ່ານໄປຊົ່ວໂມງໃດນຶ່ງ, ໂທລະສັບຈະລັອກເອງໂດຍອັດຕະໂນມັດ, ແລະເດັກທີ່ທຸກຍາກຈະບໍ່ມີທາງເລືອກ ນອກຈາກຈະນອນຫຼັບ.
ວິທີໃຊ້ແອັບ FamilyTime
ຫນຶ່ງ. ດາວໂຫຼດ ແລະຕິດຕັ້ງແອັບຯສໍາລັບ Play Store . ເມື່ອການຕິດຕັ້ງສໍາເລັດ, ເປີດຕົວ ແອັບ.
2. ໃນປັດຈຸບັນ ສ້າງໂປຣໄຟລ໌ສ່ວນບຸກຄົນ ສໍາລັບລູກຂອງທ່ານແລະເລືອກໂປຣໄຟລ໌ທີ່ທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະຕິດຕາມຫຼັງຈາກນັ້ນແຕະທີ່ ການຕັ້ງຄ່າ ປຸ່ມ.
3. ຢູ່ຂ້າງລຸ່ມພາກການດູແລຄອບຄົວ, ທ່ານຈະເຫັນ a ກຳນົດເວລາໜ້າຈໍ.
4. ຕໍ່ໄປ, ໄປຫາ ສາມກົດລະບຽບທີ່ກໍານົດໄວ້ກ່ອນ , ເຫຼົ່ານັ້ນແມ່ນ, ເວລາເຮັດວຽກບ້ານ, ເວລາຄ່ໍາ, ແລະເວລານອນ. ຖ້າຫາກວ່າທ່ານຄລິກໃສ່ ໄອຄອນບວກ , ທ່ານຈະສາມາດສ້າງກົດລະບຽບໃຫມ່.
5. ທ່ານຕ້ອງການເລີ່ມຕົ້ນໂດຍການຕັ້ງຊື່ກົດລະບຽບ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ກໍານົດໄລຍະເວລາເລີ່ມຕົ້ນແລະສິ້ນສຸດແລະໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານກໍານົດມື້ທີ່ກົດລະບຽບເຫຼົ່ານີ້ໃຊ້ໄດ້, ພັກຜ່ອນໃນທ້າຍອາທິດຖ້າທ່ານຕ້ອງການ. ສ້າງກົດລະບຽບຫຼາຍເທົ່າທີ່ທ່ານຕ້ອງການສໍາລັບແຕ່ລະໂປຣໄຟລ໌ແລະເດັກນ້ອຍແຕ່ລະຄົນ. ມັນດີເກີນໄປທີ່ຈະເປັນຄວາມຈິງ, ແມ່ນບໍ?
6. ວຽກຂອງເຈົ້າສຳເລັດຢູ່ບ່ອນນີ້. ເມື່ອເວລາກົດລະບຽບເລີ່ມຕົ້ນ, ໂທລະສັບຈະລັອກຕົວມັນເອງແລະຈະປົດລັອກພຽງແຕ່ເມື່ອເວລາກົດລະບຽບສິ້ນສຸດລົງ.
ໂທລະສັບສະຫຼາດຢ່າງແທ້ຈິງມີບົດບາດສໍາຄັນໃນຊີວິດຂອງພວກເຮົາແລະຈະສືບຕໍ່ເຮັດແນວນັ້ນ, ແຕ່ຫຼັງຈາກທັງຫມົດ, ມັນເປັນວັດຖຸອຸປະກອນ. ສອງສາມວິທີຂ້າງເທິງນີ້ພິສູດໄດ້ວ່າມີປະສິດທິພາບໃນການຕິດຕາມເວລາຫນ້າຈໍເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນການນໍາໃຊ້, ແຕ່ບໍ່ວ່າແອັບຯຈະມີປະສິດທິພາບແນວໃດ, ມັນກໍ່ຖືກປະໄວ້ໃຫ້ພວກເຮົາເຊັ່ນ: ພວກເຮົາຕ້ອງເປັນຜູ້ທີ່ຈະນໍາການປ່ຽນແປງໃນເລື່ອງນີ້. ນິໄສໂດຍຜ່ານຕົນເອງ - realization.
ແນະນຳ: ແກ້ໄຂ Google Maps ບໍ່ເຮັດວຽກຢູ່ໃນ Android
ການໃຊ້ເວລາຢູ່ໜ້າໜ້າຈໍໂທລະສັບຫຼາຍເກີນໄປສາມາດເຮັດໃຫ້ຊີວິດຂອງເຈົ້າເສຍຫາຍໄດ້. ການຮັກສາແຖບເວລາໜ້າຈໍສາມາດເປັນປະໂຫຍດສຳລັບເຈົ້າໄດ້ ເພາະວ່າອັນນີ້ສາມາດຊ່ວຍພວກເຮົາບໍ່ພຽງແຕ່ເພີ່ມປະສິດທິພາບຂອງເຈົ້າເທົ່ານັ້ນ ແຕ່ຍັງມີປະສິດທິພາບໃນການຜະລິດອີກດ້ວຍ. ຫວັງວ່າ, ຄໍາແນະນໍາຂ້າງເທິງຈະຊ່ວຍເຈົ້າໄດ້. ໃຫ້ພວກເຮົາຮູ້!
Elon Decker Elon ເປັນນັກຂຽນເທກໂນໂລຍີຢູ່ Cyber S. ລາວຂຽນຄູ່ມືວິທີການສໍາລັບປະມານ 6 ປີໃນປັດຈຸບັນແລະໄດ້ກວມເອົາຫຼາຍຫົວຂໍ້. ລາວຮັກທີ່ຈະກວມເອົາຫົວຂໍ້ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບ Windows, Android, ແລະເຄັດລັບແລະຄໍາແນະນໍາຫລ້າສຸດ.